Gesundheit an Bord: Reiseapotheke und Wohlbefinden
Nimm Reisetabletten oder Akupressur‑Bänder mit, auch wenn du dich normalerweise seefest fühlst. Iss leicht, trinke ausreichend Wasser, und suche, wenn nötig, den Blick zum Horizont. Viele Erstreisende berichten, dass diese einfachen Maßnahmen schon spürbar helfen und Sicherheit geben.
Gesundheit an Bord: Reiseapotheke und Wohlbefinden
Packe Schmerzmittel, Pflaster, Desinfektion, Elektrolyte, Mittel gegen Magenbeschwerden und persönliche Medikamente mit Beipackzetteln ein. Eine kleine Checkliste verhindert Lücken. Verstaue alles in einer transparenten Tasche, um bei Bedarf schnell zuzugreifen und unnötige Wege zum Bordarzt zu vermeiden.